4 žingsniai asmeninio tobulėjimo link

ISadmin
100.00 € 90.00 €
  • 0 student
  • 0 lessons
  • 0 quizzes
  • 10 day duration
0 student

Asmeninio tobulėjimo praktinių mokymų ciklas skirtas norintiems:

  • sužinoti apie laiko valdymą, jo praradimo priežastis, paskirstymą, efektyvesnį planavimą;
  • apsisaugoti nuo aplinkinių įtakos, suprasti manipuliacijų technologijas, pažinti ir gebėti atsekti manipuliatorių vykdomus veiksmus, suvokti emocijų ir vidinių nuostatų įtaką sprendimų priėmimui;
  • suprasti konfliktų pasireiškimo priežastis ir formas, galimas pasekmes, kaip patys reaguojame į konfliktines situacijas ir pasirengti jų valdymo strategijas;
  • sužinoti apie tarpasmeninės komunikacijos ypatumus, įsisavinti naujų įgūdžių „nuskaitant“ kitus žmones, suprasti kitų žmonių motyvus bei sukurti efektyvaus bendravimo strategijas.

1 užsiėmimas. Ar galiu kasdien turėti +2 valandas?

Mes nuolat bėgame, dirbame kelis darbus vienu metu, nepailsime, neišsimiegame. Tai vėliau sukelia neigiamą poveikį tiek mūsų nuotaikai, tiek savijautai, tiek tarpasmeniniams santykiams, tiek darbo rezultatams.

Mokymų metu nagrinėsime veiklų planavimo metodus ir savo asmenines savybes, kurios mums trukdo mėgautis visomis 24 valandomis. Susikursime asmenines strategijas kaip „sutaupyti“ savo laiką ir jį išnaudoti gerokai progresyviau.

2 užsiėmimas. Savęs ir kitų žmonių įtakojimas bei valdymas

Kiti žmonės mane veikia destruktyviai. Ar galiu to išvengti? Nuolat pastebime, kai kiti žmonės mus netiesiogiai veikia, dėl ko jaučiamės išnaudojami, nevertinami, nepasiekiame savo tikslų. Kiti žmonės mumis manipuliuoja – mokymų metu mokysimės atpažinti manipuliacines schemas. Nagrinėsime įvairius manipuliacinio poveikio būdus, išmoksime apsisaugoti nuo manipuliacijų ir patys suvoksime koks mūsų elgesys (ne)padeda aplinkiniams.

3 užsiėmimas. Konfliktų valdymas

Savo aplinkoje dažnai pastebime įtemptus santykius tarp skirtingų žmonių. Dažnai ir patys atsirandame konfliktinės situacijos sūkuryje. Ar tai normalu? Kiek tai kenkia asmeniniams ar darbo rezultatams?

Mokymų metu nagrinėsime konfliktų priežastis ir požymius, kaip kyla konfliktai. Aiškinsimės, kokie konfliktai būna ir koks jų poveikis, priklausomai nuo konflikto rūšies ir stadijos. Mokysimės kaip atpažinti konfliktus, kaip išgyventi konflikto įkarštį, kokių priemonių imtis siekiant apsaugoti save ir kitus nuo destrukcinio konflikto poveikio.

4 užsiėmimas. Tarpasmeninė komunikacija socialinėje aplinkoje

Dažnai pastebime, kad mūsų bendravimas su kitais žmonėmis vieną kartą yra sėkmingas ir keliantis daug gerų emocijų, o kitą kartą – visiškas fiasko.  Mokymų metu nagrinėsime mūsų tarpasmeninės komunikacijos ypatumus. Įsisavinsime naujus įgūdžius „nuskaitant“ kitus žmones. Mokysimės suprasti kitų žmonių motyvus bei sukursime efektyvaus bendravimo strategijas pritaikytas skirtingiems žmonių tipams.

REGISTRUOTIS

Curriculum is empty

0.00 average based on 0 ratings

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
100.00 € 90.00 €
Adobe Illustrator – vektorinės grafikos kūrimas (Basic)
×
Adobe InDesign elektroninei leidybai
×
Svetainių kūrimas su WordPress
×
Maketavimas ir grafinis dizainas (Basic) (šeštadieniais)
×
Maketavimas ir grafinis dizainas (Basic) (trečiadieniais)
×
Mažasis grafikos dizaineris
No Fields Found.
×
Jaunasis grafikos dizaineris I
No Fields Found.
×
Jaunasis grafikos dizaineris II
No Fields Found.
×
Pas mus ne tik Photoshop'as!
×
Išmok optimizuoti pats. SEO
×
Darbo kompiuteriu pagrindai
×
MS PowerPoint praktiškai
×
MS Excel pradedantiesiems
×
Adobe Photoshop – taškinės grafikos kūrimas (Basic)
×
CorelDRAW – vektorinės grafikos kūrimas
×
Viešasis kalbėjimas: kaip save pateikti?
×
Adobe Photoshop – taškinės grafikos kūrimas (Advanced)
×
MS Word: profesionalus tekstų tvarkymas
×
MS Excel pažengusiesiems
×
Adobe Premiere Pro – vaizdo įrašų redagavimas
×
4 žingsniai asmeninio tobulėjimo link
×
Ar galiu kasdien turėti +2 valandas?
×
Adobe Lightroom – skaitmeninės fotografijos redagavimas ir tvarkymas
×
Adobe Animate – interaktyvios animacijos kūrimas
×
Savęs ir kitų žmonių įtakojimas bei valdymas
×
Konfliktų valdymas
×
Tarpasmeninė komunikacija socialinėje aplinkoje
×
Adobe InDesign – maketavimas ir puslapių dizainas (Basic)
×
Adobe Illustrator – vektorinės grafikos kūrimas (Advanced)
×
Adobe After Effects – vaizdo ir specialiųjų efektų kūrimas
×
Melo teorija
×
Adobe Illustrator – vektorinės grafikos kūrimas (Basic) (trečiadieniais)
×
15 MS Excel gudrybių
×
Nuo logotipo idėjos iki įgyvendinimo su Adobe Illustrator
×
SOLIDWORKS
×
Šventinė fotografija
×